Trenowanie kolarstwa
pi膮tek, 28 Stycze艅 2011Je艣li kto艣 chcia艂by zosta膰 zawodowym kolarzem, to za trenowanie kolarstwa powinien wzi膮膰 si臋 najlepiej ju偶 w dzieci艅stwie. Aby osi膮ga膰 mi臋dzynarodowe sukcesy w sporcie nale偶y bowiem zacz膮膰 go trenowa膰 w mo偶liwie najm艂odszym wieku. Dlatego wa偶ne jest, aby艣my szybko oswoili si臋 z rowerem i zacz臋li przyzwyczaja膰 nasze cia艂o do wysi艂ku treningowego. Ale trenowanie kolarstwa to nie tylko [...]